Что полезного для здоровья можно сделать за 30 секунд? Например, пройти около 60 шагов и потратить при этом две калории. Или сделать легкую разминку. А еще за 30 секунд можно успеть помыть руки и защитить себя от множества неприятных заболеваний. Сегодня, 15 октября, отмечается Всемирный день мытья рук. Он был объявлен в 2008 году, а появлением этого дня мы обязаны Детскому фонду ООН. Ученые установили, что на руках от кончиков пальцев до локтей может находиться от 2 до 140 млн бактерий! Они могут сохранять жизнеспособность до трех часов, а вот на чистых руках микробы погибают в течение 10 минут. Когда нужно мыть руки: — перед приготовлением или приемом пищи; — при нанесении макияжа или надевании контактных линз; — при перевязке ран; — после уборки, работы в саду; — после кашля, чихания; — после прикосновения к телефону, деньгам, дверным ручкам, поручням; — после посещения туалета; — после контакта с домашними животными. Особенно актуальной эта простая гигиеническая процедура оказалась в период обострения эпидемиологической ситуации, вызванного новой коронавирусной инфекцией. Но мытье рук полезно только тогда, когда выполняется правильно. Мыть руки по правилам, рекомендованным Всемирной организацией здравоохранения, учимся с заведующим инфекционным отделением № 2 Коломенской больницы, врачом-инфекционистом Святославом Манухиным.
Источник: http://in-kolomna.ru/novosti/zdorove/kolomenskaya-crb-rasskazyvaet-o-pravilnom-myte-ruk